Cordyceps

História do Cordyceps

Os fungos Cordyceps são um grupo diversificado de diferentes tipos de fungos. O mais conhecido é o Cordyceps sinensis, que tem vindo a ser utilizado na medicina chinesa há mais de 1500 anos. Estes cogumelos foram originalmente encontrados na China e no Tibete e encontram-se especialmente nas terras altas e zonas de elevada altitude, onde infetam insetos. Por esta razão, a planta é vulgarmente designada por "fungo dos insetos".

Esta varinha mágica é utilizada há séculos para diversos fins, mas mais frequentemente para aumentar os níveis de energia, reforçar a imunidade ou aumentar o desejo sexual. Alguns estudos sugerem também que os cogumelos podem ajudar no tratamento de doenças cardiovasculares.

Apesar da sua longa história, o cordyceps só ganhou maior popularidade a nível mundial em meados dos anos 90, quando os corredores chineses começaram a utilizá-lo para melhorar o desempenho.

Conteúdo nutricional do Cordyceps

Os compostos bioativos desempenham frequentemente um papel fundamental quando se fala dos potenciais benefícios para a saúde das plantas. Este é também o caso do cordyceps, uma vez que o fungo contém uma série de compostos importantes para o organismo. Aqui estão alguns dos componentes mais essenciais do cordyceps.

Cordicepina: É o composto mais conhecido e talvez o mais importante do fungo, que aumenta a produção de energia nas células. A cordicepina reduz a inflamação e aumenta o fluxo sanguíneo, razão pela qual muitos atletas e praticantes de exercício físico tiram partido das suas propriedades.

Aminoácidos: Os cogumelos são muito ricos em proteínas e contêm aminoácidos que apoiam o crescimento muscular e facilitam a recuperação.

Polissacáridos: estes compostos contribuem para reforçar o sistema imunitário e apoiar as defesas do organismo na luta contra as infecções e as bactérias. Além disso, os polissacáridos também facilitam a digestão.  

Vitaminas e minerais: O cordyceps é muito rico em vitaminas e minerais. O cogumelo é rico em vitamina B, ferro e potássio, que são particularmente importantes para o funcionamento normal do corpo.

O cordyceps pode dar-nos mais energia?

Sim. Um dos principais benefícios do cordyceps é o facto de aumentar os níveis de energia e resistência. Inúmeros estudos demonstraram que os compostos do cogumelo podem ajudar a melhorar, por exemplo, o desempenho aeróbico. É por isso que faz parte da dieta diária de muitos atletas de alta intensidade.

Está provado que o Cordyceps aumenta a oxigenação, uma vez que o cogumelo pode ajudar o corpo a utilizar o oxigénio de forma mais eficiente e melhora a utilização da glicose como fonte de energia. Isto torna-o num ótimo acompanhamento para exercícios intensos quando o corpo precisa de muita energia fresca.

O efeito do Cordyceps na saúde do coração

O Cordyceps também tem efeitos positivos na saúde do coração, melhorando a circulação e baixando os níveis de colesterol no corpo. Isto pode reduzir o risco de doenças cardíacas a longo prazo.

Para além de tudo isto, o cordyceps pode ajudar a regular a tensão arterial, o que constitui obviamente uma vantagem importante na prevenção das doenças cardiovasculares. Graças às suas propriedades circulatórias, o cordyceps pode também contribuir para o melhor funcionamento de outros órgãos.

Efeitos na saúde respiratória

Para além dos muitos outros benefícios, descobriu-se que o cordyceps dilata as vias respiratórias e melhora a saúde respiratória. O cogumelo tem sido utilizado para aliviar muitos sintomas em pessoas que sofrem de asma ou de problemas respiratórios crónicos. As propriedades anti-inflamatórias do cogumelo ajudam também a aliviar a sensação de dor na garganta e a melhorar o bem-estar geral, por exemplo, em caso de constipação.   

Benefícios para a saúde mental

A ligação entre os fungos e a promoção da saúde mental tem sido objeto de muita investigação ao longo dos últimos anos. Descobriu-se que o Cordyceps alivia o stress e a ansiedade, o que tem uma ligação direta com a melhoria do humor. Como o cogumelo também melhora as capacidades cognitivas, a memória e a função cerebral também é adequado para pessoas idosas. Descobriu-se também que os compostos do Cordyceps melhoram a capacidade de aprendizagem, uma qualidade extremamente importante na vida quotidiana agitada dos dias de hoje.

Utilização e dosagem do Cordyceps

Este elixir natural está disponível em muitas formas diferentes, mas uma das utilizações mais comuns é como extrato. A embalagem vem normalmente com uma pipeta, o que torna muito fácil a ingestão do produto. A forma mais rápida e fácil é pingar o extrato diretamente na língua, mas também pode misturá-lo com a sua bebida favorita, se preferir.

Para além do extrato, o cordyceps é também vendido, entre outras formas, em cápsulas e em pó. A dosagem depende em grande parte do produto vendido e do efeito desejado pelo utilizador. No caso do extrato, a dose recomendada é de 2ml por dia. No entanto, há que ter em atenção que o organismo de cada pessoa é diferente, pelo que se deve ter o cuidado normal com este suplemento antes de aumentar a dose diária.

É igualmente importante escolher produtos de alta qualidade que contenham matérias-primas puras. Os produtos do nosso website passaram por um rigoroso processo de seleção e são altamente recomendados. Todos os produtos do website killasnus.store são fabricados com os melhores ingredientes e cumprem os critérios mais exigentes.

O cordyceps provoca efeitos secundários?

Tal como a maioria das outras preparações à base de cogumelos, o cordyceps é geralmente muito bem tolerado. Utilizado corretamente, é um excelente suplemento quando somado a um estilo de vida saudável. No entanto, as pessoas com problemas de saúde subjacentes, ou de longa duração devem consultar um médico antes de tomar o suplemento.

Finalmente

O Cordyceps é um cogumelo muito fascinante que oferece uma vasta gama de benefícios para a saúde, incluindo o apoio aos níveis de energia, ao sistema imunitário e ao desempenho. As propriedades de aumento da resistência do cogumelo e o impacto positivo na saúde cardíaca e respiratória sublinham ainda mais o seu valor.

Além disso, os resultados da investigação sobre os efeitos positivos do cordyceps na saúde mental e no bem-estar geral do corpo apoiam o seu potencial para utilizações medicinais.

Como alternativa natural aos medicamentos tradicionais, o cordyceps oferece o potencial de alcançar benefícios incomensuráveis para uma vasta gama de doenças. Mesmo com este cogumelo, os benefícios potenciais são ilimitados e nem todos os seus efeitos positivos são ainda conhecidos. Em suma, o cordyceps é um suplemento seguro e um bom complemento para a vida quotidiana das pessoas preocupadas com a saúde.